Kursus forløb

Navina.dk

den du ér

KURSUS FORLØB

 

Kvinde-Danse-Førløb!

Starter 30. januar (gratis introaften 23. janaur)

 

Et nyt forløb for dig, der gerne vil opleve glæde og flow i krop og sind, så du er opløftet i mange dage efter og hviler endnu mere i din feminine kraftfulde essens.

Plads til max. 8 deltagere, først til mølle (de der deltager på gratis aften den 16. og den 23. januar har førsteret til pladserne).

 

Gratis intro den 23: https://www.facebook.com/events/1213907175358184/

 

♥ Vi fordyber os i nemme trin og bevægelser både fra den orientalske dans og fra den afrikanske dans, som skaber glæde og flow i krop og sind, så du føler dig virkelig opløftet i mange dage efter. Jeg underviser på en måde, hvor alle kan være med!

 

♥ Dansen har fokus på kropsbevidsthed, glæde, flow og fællesskab og der er ingen koreografier (kun enkelte små nemme sekvenser).

Der vil være grundig opvarmning. Plus at gå på opdagelser i fri bevægelse til musik.

 

♥ Vi vil også arbejde lidt med tarotkort (hvis der er interesse for det) for at få dybere indsigt i os selv, vores liv og muligheder.

 

♥ Det hele krydres med nærvær, mindfulness og livsglæde og vi slutter af med udstrækning og afspænding... og en kop te/kaffe.

 

DATOER:

Mandage fra 30. januar til 8. maj (minus uge 7, uge 15 og 16)

12 gange ialt (som aftenskole) kl.19-21.15 :-)

 

ANTAL:

Plads til max 8 deltagere. Først til mølle.

 

TILMELDING:

Hvis du vil sikre dig en plads: Skriv til: navina.sol@gmail.com og betal første rate eller hele beløbet.

Tilmelding på Facebook ikke nok.

 

PRIS for hele forløbet, 12 gange:

4x600 kr. (senest 24. januar, 1.februar, 1.marts og 1.april)

3x750 kr (senest 24. januar, 1.februar og 1.marts)

2x1100 kr. (senest 24. januar og 1. februar)

2100 kr. hvis du betaler på een gang (inden den 25. januar)

 

BETALINGSINFO:

Mobilepay 31198016 eller

netbank : 3409-11759599.

Tilmelding/betalingsstart er bindende.

 

:-) Navina (Mobil 31198016, hvis du har spørgsmål).

Jeg har undervist og optrådt gennem mange år udi Orientalsk (mave)dans og afrikansk dans. Har boet i Afrika og fået den kulturs stemning ind under huden, så den påvirker min måde at undervise på med glæde og indlevelse.

jeg elsker også bare at danse frit til fed musik og har fordybet mig i, hvordan vi gennem dans kan få dybere kontakt med os selv, vores spiritualitet, værdighed og nærvær.

 

 

 

 

 

 

 

 

Navina © 2015 - +45 31 19 80 16 - navina.sol@gmail.com - Munke Bjergbyvej 31, 4190 Munke Bjergby